Fragen, beantwortet.

Self ist ein Genesungsroboter: Perkussion in Therapeutenqualität auf einem sechsachsigen Arm, gesteuert von einer Software, die den Körper in 3D liest und jede Sitzung anpasst. Die Teilnehmer legen sich vollständig bekleidet hin, stellen Intensität und Fokus ein und das System läuft autonom. Ihr Personal bedient es während der Sitzungen nicht.

Die Intensität ist vollständig einstellbar, von sanfter Entspannung bis hin zu tiefer Perkussion, und kann während der Sitzung über das Mobilteil oder die App geändert werden. Die integrierte Kraftbegrenzung hält den Druck innerhalb sicherer und angenehmer Grenzen. Mitglieder können jederzeit pausieren oder beenden.

Nein. Die Sitzungen sind vollständig bekleidet und privat, es ist kein Therapeut im Raum. Die meisten Leute sind in fünfzehn Minuten da und wieder draußen.

Die meisten Mitglieder können Self für die tägliche Erholung nutzen, vom Fitnessstudiobesucher bis hin zu arbeitsintensiven Tagen am Schreibtisch. Die Nutzung ist für Erwachsene ab 18 Jahren. Wenn Sie schwanger sind, an einer Krankheit leiden oder ein implantiertes Gerät verwenden, lesen Sie vor Ihrer ersten Sitzung unsere FAQs zu Schwangerschaft, medizinische Bedingungen und Kontraindikationen]“.

Bei jeder Sitzung wird eine frische Einweg-Gesichtsabdeckung auf der Gesichtsauflage verwendet. Mitglieder wischen häufig berührte Oberflächen nach dem Gebrauch ab. Die Bettplatte, die Handsteuerung, das Percussion-Endstück und der Selbst-Touchscreen. Die gleiche Routine wie bei anderen Fitnessgeräten. Viele Clubs bieten auch ein Handtuch auf dem Bett für Komfort.

Ein Massagesessel führt ein festes Programm für eine angenommene Körperform durch. Die gleichen Rollen, die gleichen Stellen, egal ob groß oder klein, an den Schultern oder im unteren Rücken. Self scannt Ihren Körper bei jedem Besuch in 3D und platziert die Perkussion genau dort, Sie sie brauchen, und passt Druck und Fokus in Echtzeit an. Ein sechsachsiger Arm erreicht Bereiche, die ein Stuhl nicht erreichen kann, unter dem Schulterblatt, präzise Lendenwirbelsäulenarbeit, seitliche Liegepositionen und erinnert sich beim nächsten Mal an Sie. Es handelt sich um eine personalisierte Wiederherstellung nach Bedarf, nicht um einen voreingestellten Weg. Lesen Sie mehr über die Erfahrung.

Eine Sitzung dauert durchschnittlich 15 Minuten, bekleidet und vollständig angeleitet. Die Bediener können zwischen den Sitzungen eine kurze Fluktuationslücke lassen, damit die nächste Person neu beginnen kann.

Nein. Sie können den Raum jederzeit betreten, wenn er geöffnet ist. Mit der Self-App können Sie einchecken, Ihre Mitgliedschaft verwalten und optional einen Termin reservieren, wenn Sie möchten. Die Buchung ist eine Annehmlichkeit, keine Voraussetzung.

Jede Sitzung passt sich dem Mitglied an: Intensität, Geschwindigkeit und Zielbereiche können während der Sitzung über den Touchscreen oder die Fernbedienung geändert werden. Self wickelt den Check-in und das Body Mapping autonom ab. Hineingehen, hinlegen, erholen. Vollständige Onboarding-Automatisierung voraussichtlich Anfang 2027 (voraussichtlich).

Ja. Bei jedem Besuch wird ein Live-3D-Modell erstellt und das Mitgliederprofil aktualisiert, sodass sich Schwerpunktbereiche und Intensität mit der Trainingsbelastung, den Schreibtischtagen oder der Genesung nach Verletzungen ändern. Kein Personal oder Therapeut erforderlich.

Self ist CE-gekennzeichnet für den öffentlichen Gebrauch und basiert auf einem menschensicheren kollaborativen Roboterarm mit mehreren unabhängigen Sicherheitsebenen. Mitglieder behalten die Kontrolle und können sofort pausieren oder stoppen.

Die Perkussionstherapie verfügt über eine starke klinische Evidenzbasis, Self baut auf dieser Grundlage mit präziser Platzierung und Echtzeitanpassung auf. In diesem Bereich haben wir über 10.000 Sitzungen mit einer durchschnittlichen Bewertung von 4,7/5 durchgeführt, gestützt durch 19 klinische Studien zu Percussion und Erholung. Mitglieder berichten von spürbarer Erleichterung; Betreiber sehen wiederholte Verwendung. Lesen Sie mehr über das Erlebnis.

Self verwendet die gleiche Percussion auf klinischem Niveau wie ein erfahrener Therapeut. Aber ein Handgerät hängt von der Platzierung und dem Druck des Menschen ab, die je nach Winkel, Ermüdung und Rätselraten variieren. Der Vorteil von Self ist Präzision: Ein 3D-Scan zeigt, wo gearbeitet werden soll, und ein sechsachsiger Arm hält diesen Standort während der gesamten Sitzung auf den Millimeter genau. Der Druck ist der größere Unterschied, die Kraft bleibt genau auf dem Ziel, mit integrierter Begrenzung, sodass sie nie ansteigt oder von der Stelle abdriftet. Bekleidet, privat, begehbar, kein Turnus. Bei der Verletzungsbeurteilung oder der unterstützten Dehnung spielt immer noch ein Mensch eine Rolle, Self liefert die wiederholbare, millimetergenaue Percussion, die sich die Mitglieder Tag für Tag wünschen.

Rotlicht, Kryotherapie, Kompressionsstiefel und hyperbarer Sauerstoff zielen jeweils auf einen Mechanismus ab, und die meisten benötigen Personal, Termine und erhebliche Platz- oder Investitionskosten, um gut zu funktionieren. Self konzentriert sich auf das, was die Mitglieder sofort spüren: Percussion in Therapeutenqualität, präzise auf ihren Körper abgestimmt, in einer 15-minütigen, bekleideten Sitzung, die sie ohne Anmeldung betreten können. Es ergänzt andere Modalitäten, anstatt eine komplette Erholungslounge zu ersetzen. Aber auf ca. 4 m² bietet es persönliche, wiederholbare Muskelregeneration, ohne den Personal- oder Mehrraumaufwand einer Wellnessklinik mit Personal.

Betreten Sie den Raum, wenn er geöffnet ist, vollständig bekleidet, keine Anmeldung erforderlich. Checken Sie auf dem Self-Touchscreen oder in der App ein, legen Sie sich hin und das System erstellt eine 3D-Karte Ihres Körpers und leitet von dort aus eine 15-minütige Sitzung an. Sie legen Intensität und Fokus fest; Den Rest erledigt der Roboter. Die meisten Leute sind in weniger als zwanzig Minuten dort.

Ein fokussierter Puls, wie ein kräftiger, rhythmischer Klopf, der die Muskeln lockert, ohne zu kneten oder zu streicheln. Die Intensität reicht von sanfter Entspannung bis hin zu tiefer Perkussion; Sie steuern es über das Mobilteil oder den Bildschirm und können jederzeit zurückrufen. Die integrierte Kraftbegrenzung hält den Druck innerhalb angenehmer Grenzen.

Es gibt keine feste Regel, viele Mitglieder nutzen Self nach dem Training zur Erholung oder an Ruhetagen und arbeitsintensiven Tagen. Manche verwenden es vor einer Trainingseinheit als leichtes Aufwärmen, aber tiefe Percussion kann die Muskeln entspannen, nach dem Training ist das häufigste Muster auf dem Boden.

Ganzkörper-Flows plus gezielte Programme für unteren Rücken, Gesäßmuskeln und Beine (Quader, Oberschenkel, Waden). Wählen Sie Ihren Fokus zu Beginn oder ändern Sie ihn mitten in der Sitzung. Self platziert die Percussion dort, wo Ihr Körper sie braucht, und nicht auf einer festen Spur.

Self liefert Klinik-Percussion mit Roboterplatzierung und Druckkontrolle, ohne Winkelabweichung, ohne müde Arme, ohne zu raten, wo man das Gerät halten soll. Ein Heimgerät eignet sich hervorragend für punktuelle Arbeiten, die Sie selbst erledigen; Self steht für präzise, ​​vollständige Erholung, die Sie bekleidet auf dem Boden betreten, mit einem Profil, das sich bei jedem Besuch verbessert.

Gleiches Ziel, entspannte Muskeln und Erleichterung. Aber eine andere Erfahrung. „Selbst“ ist Schlagzeug, keine schwedischen oder tiefgreifenden Hände; vollständig bekleidet und privat, kein Therapeut im Raum, 15 Minuten auf Anfrage. Es ergänzt die praktische Karosseriearbeit; Es reproduziert nicht jede Technik, die ein Mensch anbieten kann.

Beide. Vorher kann als leichtes Aufwärmen dienen; Danach ist das, was die meisten Mitglieder bevorzugen, Percussion entspannt die Muskeln und wenn man direkt vor einer intensiven Sitzung in die Tiefe geht, kann es sein, dass man sich zu locker fühlt. Erholung nach dem Training ist die übliche Wahl auf dem Boden.

Ihr Scan- und Sitzungsverlauf dient nur zur Personalisierung Ihrer Wiederherstellung, wird auf Servern im Vereinigten Königreich und in der EU gespeichert und niemals verkauft oder weitergegeben. Sie können jederzeit über Ihren Veranstaltungsort oder sich selbst die Löschung Ihres Kontos und Ihrer Daten beantragen. Betreiber sehen die Gesamtauslastung, nicht einzelne Gesundheitsakten.

Nein. Self ist für Mitglieder ab 18 Jahren. Die Sitzungen sind auf die Erholungsbedürfnisse von Erwachsenen ausgerichtet. Vereine bieten keine Nutzung für unter 18-Jährige an.

Nein. Von der Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit raten wir ab. Schläge und Druck auf Rücken und Rumpf sind in diesen Phasen nicht angebracht. Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Heilungsmöglichkeiten.

Wenn Sie Grunderkrankungen oder Bedenken haben, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, wie bei jeder Genesungsbehandlung. Self ist möglicherweise nicht geeignet für einen aktiven Herzschrittmacher oder ein implantiertes Gerät, kürzlich durchgeführte Operationen, akute Verletzungen oder andere Erkrankungen, bei denen Perkussion kontraindiziert ist. Sehen Sie sich unsere vollständige Liste der Kontraindikationen] an oder fragen Sie Ihren Arzt vor Ihrer ersten Sitzung.

Verwenden Sie Self nicht, wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, schwanger oder stillend sind oder einen aktiven Herzschrittmacher oder ein elektronisches Implantat haben. Wir raten außerdem von der Anwendung bei kürzlich erfolgten Operationen, akuten Verletzungen, offenen Wunden im Behandlungsbereich, schwerer Osteoporose, Blutgerinnseln oder unkontrollierten Herzerkrankungen ab und wenn Ihr Arzt Ihnen gesagt hat, dass Sie Perkussion oder Tiefengewebearbeit vermeiden sollen. Wenn einer dieser Punkte zutrifft, konsultieren Sie vor Ihrer ersten Sitzung Ihren Arzt.

Ja. Verwenden Sie die Self-App, um einzuchecken, Ihren Fokus auszuwählen und die Intensität anzupassen, oder verwenden Sie den Touchscreen oder die Handsteuerung am Gerät. Sie können jede davon jederzeit pausieren oder stoppen.

Tragen Sie bequeme Kleidung, die Sitzungen finden vollständig bekleidet statt, ein Umziehen ist nicht erforderlich. Binden Sie lange Haare zurück, wenn sie Ihnen in den Nacken oder auf die Schultern fallen. Checken Sie über den Selbst-Touchscreen oder die App ein, legen Sie sich hin, wenn Sie dazu aufgefordert werden, und das System erstellt von dort aus Ihre 3D-Körperkarte. Keine besondere Kleidung, Öle oder Ausziehen.

Sie können Self bei aktuellen Piloten in London, Großbritannien und der Schweiz ausprobieren. Die Flotte 2026 ist ausverkauft. Tragen Sie sich auf die Warteliste 2027 ein, um einen Versuch zu buchen oder eine Etage zu reservieren. Kontaktieren Sie uns.