Questions, answered.

Self es un robot de recuperación: percusión de grado terapeuta en un brazo de seis ejes, guiado por un software que lee el cuerpo en 3D y adapta cada sesión. Los miembros se acuestan completamente vestidos, establecen la intensidad y la concentración, y el sistema funciona de forma autónoma. Su personal no lo opera durante las sesiones.

La intensidad es totalmente ajustable, desde una liberación suave hasta una percusión profunda, y se puede cambiar a mitad de la sesión desde el teléfono o la aplicación. La limitación de fuerza incorporada mantiene la presión dentro de límites seguros y cómodos. Los miembros pueden pausar o detenerse en cualquier momento.

No. Las sesiones son con ropa puesta y privadas; no hay terapeuta en la sala. La mayoría de la gente entra y sale en quince minutos.

La mayoría de los miembros pueden usar Self para la recuperación diaria, desde los que van al gimnasio hasta los días en los que trabajan mucho en el escritorio. El uso es para adultos mayores de 18 años. Si está embarazada, tiene una afección médica o utiliza un dispositivo implantado, consulte nuestras preguntas frecuentes sobre embarazo, condiciones médicas y contraindicaciones] antes de su primera sesión.

En cada sesión se utiliza una cubierta facial desechable nueva en el resto de la cara. Los miembros limpian las superficies de alto contacto después de su uso. La parte superior de la cama, el controlador manual, el final de percusión y la pantalla autotáctil. La misma rutina que otros equipos de gimnasio. Muchos clubes también ofrecen una toalla en la cama para mayor comodidad.

Un sillón de masaje ejecuta un programa fijo para una forma corporal determinada. Los mismos rodillos, los mismos puntos, ya seas alto o bajo, apretado en los hombros o en la zona lumbar. Self escanea tu cuerpo en 3D en cada visita y coloca la percusión exactamente donde tú la necesitas, adaptando la presión y el enfoque en tiempo real. Un brazo de seis ejes llega a áreas que una silla no puede alcanzar, debajo del omóplato, trabajo lumbar preciso, posiciones acostadas de lado y te recuerda la próxima vez. Es una recuperación personalizada bajo demanda, no una pista preestablecida. Lea más sobre la experiencia.

Una sesión dura 15 minutos en promedio, con la ropa puesta y totalmente guiada. Los operadores pueden dejar un breve intervalo de rotación entre sesiones para que la siguiente persona pueda empezar de nuevo.

No. Puedes entrar cuando la sala esté abierta. La aplicación Self te permite registrarte, administrar tu membresía y opcionalmente reservar una hora si lo prefieres. Reservar es una comodidad, no un requisito.

Cada sesión se adapta al miembro: la intensidad, la velocidad y las áreas objetivo se pueden cambiar a mitad de la sesión desde la pantalla táctil o el control remoto. Autogestiona el check-in y el mapeo corporal de forma autónoma. Entra, acuéstate, recupérate. Se espera una automatización total de la incorporación a principios de 2027 (indicativo).

Sí. Cada visita crea un modelo 3D en vivo y actualiza el perfil del miembro, de modo que las áreas de enfoque y la intensidad evolucionan con la carga de entrenamiento, los días de escritorio o la recuperación de lesiones. No se requiere personal ni terapeuta.

Self tiene la marca CE para uso público y está construido sobre un brazo robótico colaborativo seguro para los humanos con múltiples capas de seguridad independientes. Los miembros mantienen el control y pueden pausar o detenerse instantáneamente.

La terapia de percusión tiene una sólida base de evidencia clínica, Self se basa en esa base con una colocación precisa y adaptación en tiempo real. En el campo, hemos brindado más de 10 000 sesiones con una calificación promedio de 4,7/5, respaldada por 19 estudios clínicos sobre percusión y recuperación. Los miembros informan de un alivio tangible; los operadores ven un uso repetido. Lea más sobre la experiencia.

Self utiliza la misma percusión de grado clínico que un terapeuta experto. Pero un dispositivo portátil depende de la ubicación y la presión humanas, que varían con el ángulo, la fatiga y las conjeturas. La ventaja de uno mismo es la precisión: un escaneo 3D mapea dónde trabajar y un brazo de seis ejes mantiene esa ubicación al milímetro durante toda la sesión. La presión es la mayor diferencia, la fuerza permanece exactamente en el objetivo, con limitación incorporada para que nunca aumente ni se desvíe del lugar. Vestido, privado, sin cita previa, sin turnos. Para la evaluación de lesiones o el estiramiento asistido, un ser humano todavía tiene un papel, Self ofrece la percusión repetible y con precisión milimétrica que los miembros desean día a día.

La luz roja, la crioterapia, las botas de compresión y el oxígeno hiperbárico apuntan cada uno a un mecanismo, y la mayoría necesita personal, citas y un espacio o gasto de capital significativo para funcionar bien. Se centran en lo que los miembros sienten inmediatamente: percusión de grado terapeuta, colocada precisamente en su cuerpo, en una sesión de 15 minutos en la que se ponen ropa a la que pueden entrar sin reserva. Complementa otras modalidades en lugar de reemplazar una sala de recuperación completa. Pero en ~4 m² ofrece recuperación muscular personal y repetible sin el personal ni los gastos generales de varias habitaciones de una clínica de bienestar con personal.

Entra cuando la habitación esté abierta, completamente vestido, no es necesario reservar. Regístrese en la pantalla o aplicación Self Touch, acuéstese y el sistema construirá un mapa 3D de su cuerpo y guiará una sesión de 15 minutos desde allí. Tú estableces la intensidad y el enfoque; el robot se encarga del resto. La mayoría de la gente entra y sale en menos de veinte minutos.

Un pulso concentrado, como un golpe fuerte y rítmico que afloja el músculo sin amasar ni acariciar. La intensidad va desde una liberación suave hasta una percusión profunda; lo controlas desde el teléfono o la pantalla y puedes volver a marcar en cualquier momento. La limitación de fuerza incorporada mantiene la presión dentro de límites cómodos.

No existe una regla fija, muchos miembros usan Self después del entrenamiento para recuperarse, o en los días de descanso y en los días de mucho trabajo en el escritorio. Algunos lo usan antes de una sesión como un calentamiento ligero, pero la percusión profunda puede dejar los músculos relajados, después del entrenamiento es el patrón más común en el suelo.

Flujos de cuerpo completo más programas específicos para parte baja de la espalda, glúteos y piernas (cuádriceps, isquiotibiales, pantorrillas). Elija su enfoque al principio o cámbielo a mitad de la sesión. Self coloca la percusión donde su cuerpo la necesita, no en una pista fija.

Autoproporciona percusión de grado clínico con colocación robótica y control de presión, sin desviación del ángulo, sin brazos cansados ​​y sin adivinar dónde sostener el dispositivo. Un dispositivo doméstico es ideal para trabajos puntuales que realiza usted mismo; Self es para una recuperación precisa y completa de la sesión con la que entras en el suelo, vestido y con un perfil que mejora en cada visita.

Mismo objetivo, músculos relajados y alivio. Pero una experiencia diferente. Self es percusión, no manos suecas o de tejido profundo; completamente vestido y privado, sin terapeuta en la habitación, 15 minutos a pedido. Complementa la carrocería práctica; no replica todas las técnicas que un humano puede ofrecer.

Ambos. Antes puede funcionar como un ligero calentamiento; después es lo que prefieren la mayoría de los miembros, la percusión relaja los músculos y profundizar justo antes de una sesión intensa puede hacerte sentir demasiado relajado. La recuperación post-entrenamiento es la opción habitual en la pista.

Su historial de escaneo y sesión existe solo para personalizar su recuperación, almacenado en servidores del Reino Unido y la UE, nunca vendido ni compartido. Puedes solicitar la eliminación de tu cuenta y tus datos a través de tu lugar o de ti mismo en cualquier momento. Los operadores ven utilización agregada, no registros médicos individuales.

No. Self es para miembros mayores de 18 años. Las sesiones están diseñadas para las necesidades de recuperación de los adultos; Los clubes no ofrecen uso a menores de 18 años.

No. No desaconsejamos su uso durante el embarazo o la lactancia. La percusión y la presión en la espalda y el torso no son apropiadas en esas etapas. Pregúntele a su médico acerca de otras opciones de recuperación.

Si tiene alguna afección subyacente o inquietud, consulte a su médico primero, como ocurre con cualquier tratamiento de recuperación. Self puede no ser adecuado con un marcapasos activo o un dispositivo implantado, cirugía reciente, lesión aguda u otras condiciones en las que la percusión esté contraindicada. Consulte nuestra lista completa de contraindicaciones o consulte a su médico antes de su primera sesión.

No utilice Self si es menor de 18 años, está embarazada o amamantando, o tiene un marcapasos activo o un implante electrónico. También desaconsejamos su uso en cirugía reciente, lesión aguda, heridas abiertas en el área de tratamiento, osteoporosis severa, coágulos de sangre o afecciones cardíacas no controladas, y cuando su médico le haya indicado que evite la percusión o el trabajo de tejido profundo. Si se aplica alguno de estos, consulte a su médico antes de su primera sesión.

Sí. Utilice la aplicación Self para registrarse, elegir su enfoque y ajustar la intensidad, o utilice la pantalla táctil o el controlador de mano de la unidad. Puedes pausar o detener en cualquier momento desde cualquiera de ellos.

Usa ropa cómoda, las sesiones son completamente vestidas, no es necesario cambiarse. Recójase el cabello largo si le cae sobre el cuello o los hombros. Regístrese en la pantalla o aplicación autotáctil, acuéstese cuando se le solicite y el sistema creará su mapa corporal en 3D a partir de ahí. No se permiten prendas especiales, aceites ni desvestirse.

Puedes probar Self con los pilotos actuales en Londres, Reino Unido y Suiza. La flota 2026 está agotada. Únase a la lista de espera de 2027 para reservar una prueba o un piso. Contáctenos.