Vibrationer, der når hvor hænder ikke kan.

Kom fuldt påklædt, til din bookede tid eller som drop-in, hvor din klub tager imod dem. Check ind med din telefon, læg dig på maven, og en automatisk 3D-scanning kortlægger din krop. Din første scanning på en station bliver tjekket af Self-teamet, før massagen starter, og skærmen viser, hvor lang tid der er tilbage. Derefter kører en 15-minutters session: du vælger intensitet og fokus, og robotten klarer resten. Produktionsenheder, der leveres fra januar 2027, har den automatiske scanning ved hvert besøg.

Tag behageligt tøj på, sessioner foregår fuldt påklædt, ingen omklædning. Sæt langt hår op, hvis det falder på nakke eller skuldre. Check ind på Self touchskærmen eller i appen, læg dig når du bliver bedt om det, og systemet bygger dit 3D-kort derfra. Intet særligt tøj, olie eller afklædning.

Nej. Sessionerne foregår med tøjet på, og der er ingen terapeut i rummet. Indretningen varierer: nogle klubber bruger et særskilt rum, andre en afskærmet plads på gulvet. Selve sessionen varer 15 minutter.

Ikke altid. Hvor din klub tager imod drop-ins, kan du scanne koden på en ledig station og starte en session med det samme, hvis den næste booking giver tid nok. Nogle sessionstyper kan kun bookes, og nogle klubber tager ikke imod drop-ins. En booking holder din tid.

Nej, Self er for medlemmer fra 18 år. Sessioner er designet til voksnes recovery-behov; klubber tilbyder ikke brug for under 18.

Nej, vi fraråder brug under graviditet eller mens du ammer. Percussion og tryk på ryg og torso er ikke passende i de faser. Spørg din læge om andre recovery-muligheder.

Begge dele. Før kan fungere som let opvarmning; efter er det de fleste medlemmer foretrækker, percussion afslapper muskel, og dybt arbejde lige før en intens session kan efterlade dig for løs. Recovery efter træning er det sædvanlige valg på gulvet.

En massagestol kører ét fast program for én antaget kropsform, samme ruller, samme steder, uanset om du er høj eller lav, spændt i skuldre eller lænd. Self scanner din krop i 3D ved hvert besøg og placerer percussion præcist, hvor du har brug for det, og tilpasser tryk og fokus i realtid. En seks-akset arm når områder en stol ikke kan, under skulderbladet, præcis lænd, og husker dig næste gang. Det er personlig recovery on demand, ikke et forudindspillet spor. Læs mere om oplevelsen.

Fuldkropsforløb plus målrettede programmer for lænd, balder og ben (haser og lægge). Vælg fokus ved start eller skift midt i sessionen, Self placerer percussion, hvor din krop har brug for det, ikke et fast spor.

Brug ikke Self, hvis du er under 18, gravid eller ammer, eller har en aktiv pacemaker eller elektronisk implantat. Vi fraråder også brug ved nylig operation, akut skade, åbne sår på behandlingsområdet, svær osteoporose, blodpropper eller ukontrollerede hjertetilstande, og når din læge har sagt, du skal undgå percussion eller dybt vævsarbejde. Gælder nogen af disse, konsulter din kliniker før første session.

Self leverer klinisk percussion med robotplacering og trykstyring, ingen vinkeldrift, ingen trætte arme, ingen gæt på hvor enheden skal holdes. En hjemmeenhed er god til spot-arbejde du selv laver; Self er til præcis, fuld sessions-recovery du går ind til på gulvet, fuldt påklædt, med en profil der forbedres ved hvert besøg.

Du kan prøve Self hos partner-piloter i London (Storbritannien) og Schweiz. 2026-flåden er udsolgt. Tilmeld 2027-ventelisten for en prøvesession eller for at reservere en plads. Kontakt os.